আনারসের উপকারিতা, পুষ্টিগুণ ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
আনারসের উপকারিতা বাংলাদেশে বিভিন্ন ঋতুতে বাহারি রকমের মওসুমি ফল পাওয়া যাই। তেমন একটি মওসুমি ফল হচ্ছে আনারস। স্বাদের দিক দিয়ে আনারস টক ও মিষ্টি উভয় রকমের হয়। মওসুমি এই ফলটি এখন পাওয়া যায় সারা বছর। তবে স্বাদে ভিন্নতা হলেও আনারসের উপকারিতা রয়েছে অনেক। তাই প্রতিদিনের রুটিনে পুষ্টির চাহিদা মেটাতে আনারস রাখা যেতে পারে। এখন অধিকাংশ … Read more